赞助帖子。 本文是与来自 Vores Afrika 的非洲专家 Nana Kristine Mark Christensen 合作撰写的。
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乞力马扎罗山独树一帜
当您自豪而轻松地到达山顶并看到太阳升起时，没有什么能超越您所能欣赏到的美景了 非洲 最高点-乌胡鲁峰。 在这里，困难，观点和记忆都以深深地触动大多数人的方式在思想中传播。
乞力马扎罗山适合大多数人
中 坦桑尼亚 在东非，乞力马扎罗山全年都吸引着来自世界各地的冒险旅行者。 每年约有 25.000 人在海拔 5.895 米的乞力马扎罗山上尝试一下 havet地表是非洲最高的山峰，也是世界上最高的独立山峰。
所有年龄段和不同类型的人都梦想见到非洲乳齿象。 从青少年到退休人员，从经验丰富的登山者和徒步旅行者到快乐的业余爱好者。
许多充满希望的徒步旅行者在山上留下了他们的足迹。 许多人幸运地达到了他们的目标，而另一些人则不得不在没有看到顶部冰川的情况下回家。 但是，对于在您心中种下乞力马扎罗山梦想的您来说，挑战就在眼前。
乞力马扎罗山不仅适合训练有素且经验丰富的登山者。 您不必成为马拉松运动员或健身大师就可以登上非洲高山之巅。 这座山适合所有类型，从12岁起所有年龄段。 攀登乞力马扎罗山在技术上并不困难。 您可以从山上平稳，平稳地行走。 呼吸，缓慢的步伐，意志力和精神耐力对您获得成功的机会的意义远大于您的体力和基本状态。
乞力马扎罗山的徒步旅行
上升仅发生在 远足 - 不攀登 - 这使得大多数有愿望的人都能负担得起挑战 - 尤其是有意愿的人。 也就是说，乞力马扎罗山显然不仅仅是 在公园散步，你将无法摆脱这种努力。 然而，身体是有能力应对不可思议的事情的，如果你能克服自己的怀疑和精神疲劳，你就会发现自己的表现的高度和精神的力量。
你的准备和体型显然对体验很重要。 您在精神上准备得越充分，在家中的状态越好，您就越享受骑行。 而沿途令人难以置信的多变的风景和景色真的很值得尽情享受。
乞力马扎罗山的登山自然体验
乞力马扎罗山的攀登始终构成了壮丽自然的框架，在山上一米又一米地展开，一次又一次让您屏息。 乞力马扎罗山由三个火山峰组成：最高的Kibo，希拉和Mawenzi。 前面提到的乌胡鲁峰（Uhuru Peak）是Kibo火山口边缘的最高点。
在云层之上
在上山旅行时，您会穿越四个气候带：热带和郁郁葱葱 雨林，经过开阔的平原，然后是干燥的高山沙漠，最后到达山上部分的高山气候。
在山上行驶一小段距离后，您站在日落中间的云层上方，周围环绕着红色和橙色色调的狂欢。 如果您有幸在万里无云的日子里起床，空气就像最好的水晶一样清澈干净，景色超越了您最疯狂的想法。
这就像生活在纪录片系列行星地球的不同情节中。 在前往下一个营地的路上既宁静又美丽。 这是享受当下并放松身心的最佳时机。
享受乞力马扎罗的旅程，避免高原反应
乞力马扎罗山跋涉并非没有风险。 在山上有可能会受到高原反应的影响。 让我们马上说; 一个人被高原反应击中并不是因为体型不好。 每个人都可能受到影响，这通常意味着您的大脑获得的氧气太少，并且变得如此糟糕，以至于您必须再次跟随指南。 因为高原反应可能是危险的，但幸运的是，您可以采取一些措施来避免它。
在乞力马扎罗山上预防高原反应的关键是时间。 整个移动必须以缓慢的速度进行，从而增加到达最高点的机会 - 并确保您获得更完整的骑行和更好的体验。
在旅途中留出足够的时间适应环境很重要，这样身体才能适应稀薄的空气和血液中的低氧含量。 尽管我们在极端高度的适应性各不相同并且无法预测，但我们知道身体最终会适应。 通过正确的徒步路线，绝大多数人可以避免可怕的高原反应，并在看到乌呼鲁峰沙色稀树草原之外的地方时获得终生难忘的体验。
在阿鲁沙国家公园（Arusha National Park）徒步旅行，完成您的乞力马扎罗山冒险
如果您想从乞力马扎罗山的冒险中获得完整而完全不同的体验，那么您可以将登山与一日游结合起来 步行 苹果浏览器 在上山徒步开始的前一天在阿鲁沙国家公园。 该公园位于乞力马扎罗山附近的火山'Mount Meru 脚下，环境优美。
在这里，您可以期待看到动植物，尤其是在徒步旅行中近距离体验野生动物。 这里没有狮子或其他食肉动物，但一年四季您都会遇到水牛、水鹿、长颈鹿、疣猪、斑马和狒狒。 只有不少 国家公园 i 坦桑尼亚 提供机会，让您以自己的步调亲密接触动物世界。
参观公园是攀登的完美前奏，也是扩展乞力马扎罗山体验的最佳方式。 野生动物园的一天让您软着陆，让您为上山做好心理准备。 您还可以在不超出能力范围的情况下让您的腿移动和热身。
当您沉浸在宁静的环境中并享受周围的自然和野生动物时，您会抬头看到一幅令人惊叹的蓝色画布，上面画着乞力马扎罗山的轮廓。 对明天艰辛的期望在你的身体中颤动，你已经准备好迎接生活的挑战。
实现梦想-山在等待
您实现梦想并投入自己的乞力马扎罗山冒险的决定是您永远不会后悔的决定。 魔法山应该在每个人的愿望清单上，因为这次旅行往往会给人一个全新的生活视角，而乞力马扎罗山的跋涉可能会是你一生中最伟大的经历：一段你永远不会忘记的旅程。
您可以在非洲攀登的其他 7 座山峰：
- 图卜卡勒在摩洛哥
- 埃及的西奈山
- 肯尼亚山和肯尼亚
- 乌干达斯坦利山
- 南非桌山
- 马达加斯加的 Maromokotro
- 卡里辛比山和卢旺达
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